高考的讯号

正在拨动倒计时的指针

一群勇敢追梦的人

正逐渐迎来人生路口的转折

加油，高三的学子们

以最自信的姿态

为三年的奋斗画上圆满的句号

下面一些小技巧希望可以帮到大家哦

进考场前和开始考试前给自己积极的心理暗示，例如“放轻松”、“我可以”等等，做几次深呼吸，不要东张西望，也不要被考场内外的变动、声音吸引。在心里默默的读题，遇到不会的题目时保持冷静，跳过或者马上联系知识点，只要使自己沉浸在其中就不会感到害怕、紧张。

在考场上，任何事都与你无关，你只要专心致志的面对眼前的一张试卷，尽自己最大可能的去完成就好。

秘诀：作息上坚持早睡早起，饮食上坚持清淡有营养，忌生鲜等容易引起腹泻的食物。

高考前几天开始保持11点之前睡觉，这样即便在高考前一晚因为很紧张兴奋没有很快入睡，也可以在11点睡着。并且高考前一晚睡得好，还会给自己一种一定会有好运、超常发挥的感觉。

高考那几天，中午最好睡个午觉，如果睡不着，闭眼小憩一下也很好。这几个小时看的内容并不一定会幸运的就碰到，让你多得几分，只会让你更加焦虑。考完后什么都不要想，安安稳稳的休息一下，下午会更加清醒、头脑清晰。

考试前几天，可以适当听听音乐放松身心，但是一定要适度。否则在考场上，你的头脑里会不停地重复最近听的歌而无法集中精力，得不偿失。

距离高考的时间所剩不多，不宜过多刷题，还是应该以夯实基础为主做好复习工作。只要记住八个字：夯实基础，总结规律。可以把之前做好的错题本和笔记，拿出来仔细浏览一遍，将之前做题跳过的坑填平，总结做题的经验和规律。考场上，减少失误肯定是制胜法宝之一。

不过各科还是需要做一点题保持手感，不用太难，简单一点的卷子最好，既能保持手上的热度，又可以增强信心。剩下的这几天，一定别去钻牛角尖研究自己不会的难题、偏题，费时又费力，即便是做出来了，很快也会忘记，于高考并无益处。

三年的底子已经基本定型，我们要做的就是发挥出自己的最高水平，而不是想着在最后几天创造奇迹，提高分数。

高考当天的穿着和高考前去看考场的穿着最好一致，以免发生突发事件。进考场之前尽量少喝水，避免因为紧张而总是想去卫生间。天气很热也要准备一件薄外套，考场里可能会比较凉。

出家门之前一定要再三确认准考证等重要物品，如果进考场之前发现没带，不要着急，不要慌，第一时间找老师，不要自己急忙赶回家。

最后一科结束前，最好不要四处打听互相对答案，更不要纠结没有做出来或者做错的题，这样都会在心态上影响接下来的发挥。考完即结束，马上调整状态准备进行下一科考试。高考没有回头，所以也不必去遗憾。

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